我是余欢水

　　香药世家的督管之女华浅（周也 饰），曾经因执迷于不爱自己的仲夜阑（彭楚粤 饰）而做下了错事，最终导致自己家破人亡。当宿命重新轮转，华浅惊醒发现自己回到了与仲夜阑的大婚之夜，历经生死后华浅大彻大悟并下定决心弥补前错重新来过。这一次她开始重视身边的家人和朋友，为了不重蹈覆辙，她不再执拗于过去与仲夜阑的情感纠葛中，选择成全仲夜阑与牧遥（赵晴 饰）这一对有情人，并致力于让误入歧途的家人们重回正途。在这个过程中，过往的谜团也逐渐浮出水面，华浅还发现了对自己一直以来默默守护的仲溪午（王星越 饰），并遇到了始终将自己的安危放在第一位的华戎舟（张逸杰 饰），兜兜转转下最终实现了自我与家人朋友的双向救赎。

　　讲述了司氏集团总裁司擎夜与其挚爱的未婚妻宁无悔因歹人的设计而产生误会，不欢而散。之后已怀有身孕的宁无悔意外失去所有记忆，她生下孩子成为了单身妈妈。七年后，宁无悔以慕云歌的身份携孩子们回国工作，与司擎夜重逢。随后，二人在职场和生活中逐渐相知相爱，解除了误会、治愈了过往的伤痛，变得更加珍惜、信任彼此，并叫歹人得到了应得的惩罚，最终开启了一家四口的幸福生活。

　　神经外科副教授顾云峥在拉卡亚执行医疗援助任务时，偶遇弃医从商的“逃兵”苏为安，二人从欢喜冤家到互生情愫，他逐渐发现她所有的反常行为源于她携带亨廷顿舞蹈症致病基因。爱人让他对全国三万名亨廷顿患者及家属无药可治的悲伤绝望感同身受，顾云峥决定放弃大好前程，毕生投入到治愈这种罕见病的研究中去，与爱人并肩在黑暗中凿出一道光。

　　六年前的海上婚礼，新娘周棉惨遭恶意逃婚，失足落海的她被麦恪救下，这才得知当年父母遇难与未婚夫陆云开大有干系，她与麦恪组成“受害者联盟 ”，发誓复仇。六年后，周棉以国际顶级设计师赫尔辛的身份重返国内慈善酒会，与陆云开正面相对。陆云开怀疑赫尔辛是亡妻周棉，对她多番试探。周棉也毫不退让，反而大胆入职陆云开的吾心公司。塑料恋人为探清对方底细，彼此攻略，竟相互撩，差点擦枪走火。周棉发现，陆云开六年来，从没放弃寻找自己，父母当年的玩具厂意外另有隐情，麦恪一再动用卑鄙手段，催促周棉击垮陆云开。最后关头，周棉临阵倒戈，同陆云开一致对外，解决危机，揭开真相，破镜重圆。

　　黄成栋（孙红雷饰）送独生儿子黄小栋（曾舜晞饰）海外留学路途中，结识了同样前往海外留学的林飒（辛芷蕾饰）和武丹丹（蒋依依饰）。一系列啼笑皆非的遭遇后，黄成栋极尽能事终留海外，陪伴儿子一起度过留学生活。剧中，三组完全不同的家庭在异国他乡相互碰撞摩擦，历经家庭关系、亲子关系、 自我成长的重重考验，每个人都最终收获了属于自己的新生。

　　电竞选手肖亦川治疗手伤归国，在机场遇见了痛打“假男友”霍然的大四学生熊啾啾，肖亦川认出熊啾啾是三年的网络好友，两人当年阴差阳错遗憾错过，3年后意外相逢。熊啾啾因为痛打霍然，惹来了对方女友方雯雯的游戏约战，熊啾啾在好友洪阳的建议下，决定拜托肖亦川帮忙对战。肖亦川对当年熊啾啾不守约定耿耿于怀，却也对这个女孩仍有好感，应战中想借机拉进和熊啾啾的距离，又傲娇的不肯低头，两人矛盾反而加深，不欢而散。
　　因为这场对战，熊啾啾引起了极客体育小老板董事的注意，董事强行拉熊啾啾加入极客，担任电竞战队的经理，要求她组建战队且必须邀请肖亦川入队。熊啾啾带着政治任务，在和肖亦川互相套路的过程中，不断加深了解。
　　熊啾啾青梅竹马的朋友楚天，在肖亦川出现后敏感的感知到了危机，楚天用出色的战绩证明了自己，申请加入战队，楚天希望用自己的方式守护熊啾啾。肖亦川看着这个情敌，感情复杂，楚天像极了3年前的自己，天赋极强，纯粹而无畏。亦敌亦友的关系，冲突不断的相处，让肖亦川封闭的内心逐渐打开。
　　随着楚天的加入，“JR”战队组建完成，教练秦征，队员董事、楚天、洪阳、肖亦川。一个职业选手搭配3个新手， “唐僧”董事、“闷葫芦”洪阳、“天才小屁孩”楚天和“毒舌幼稚鬼”肖亦川，开始了磕磕绊绊的战队生活。只想挣份工资的秦征，发现了肖亦川的手伤的触动了他曾经的心结：秦征发现因为自己一次错误的选择，影响了肖亦川，曾经温暖的天才自我封闭，过度训练，才导致了手伤，肖亦川很有可能葬送自己的职业生涯。秦征带着愧疚，重新审视自己在战队中的位置。
　　受熊啾啾、秦征的影响，肖亦川重新找回了自己在团队里的归属感，曾经消极负面的肖亦川重新变得温暖。随着手伤加剧，他表面维持着那个傲娇大神样子，暗地里用自己的方式训练自己的传承人楚天，楚天一边嘲笑着肖亦川幼稚，一边认可守护这个队长。
　　JR战队开始了征战之路，霍然的ON战队，肖亦川好基友王博宇领队的SK战队等等，面对重重强敌，JR这群半吊子队员， 用他们各自的努力，深深羁绊在一起，无畏的走向了世界大赛的战场。

　　睁开眼的那一刻，十载血雨腥风在陆安然的内心激荡，这世间桃花依旧，她却恨意丛生，不复单纯，那个立在船头尚未成为魔鬼的负心人，那个游游山野挚爱一生的少年郎，当他们再一次站在岁月的岔路，陆安然该如何抉择......

　　杨家多女，无一男丁，老母亲奚月兰经常感叹自己命运不济，四个女儿没一个让她省心顺心的。大女儿杨丽颖才貌双全，大学毕业后留校执教，为杨家挣足了脸面。令人不可思议的是，杨丽颖鬼迷心窍的与一家小医院当勤杂工的冯罡结了婚，婚后没几天便生了女儿杨小旋。因婚姻不如意远走美国一去就是八年，毫无归家之意，留给奚月兰的只有一份遥远的思念。二女儿杨丽坤算是嫁了个刑警队长，可夫妻二人硬要做丁克族，不要孩子，老母亲奚月兰使出浑身解数也无法说服改变主意。三女儿杨丽萍更是奚月兰的一块心病，三十岁的人了，死活不找男朋友，谁跟她提这事，不是沉默就是跟你急，为了应付老母亲，尽雇佣一画家做自己签约男朋友。四女儿杨四改二十八岁了，却找了一个痞子男朋友，经常在外边闹事不说，还拿杨四改不当人，动不动就拳脚相加，杨四改提出和他分手，他尽在老太太大寿之日找上门大吵大闹，提出让杨家给他两万元分手费，奚月兰被气得差点犯了心脏病。
　　幸有大女婿冯罡诸事张罗，里外操劳，凡重活脏活累活全由冯罡一人承担。忠厚老实的冯罡从无半句怨言，勤勉从事，不敢有半点疏忽。但十几年来，冯罡却一直横遭岳母奚月兰的白眼，怀疑冯罡用了旁门左道，将自己的大女儿骗到手，无论冯罡如何努力，奚月兰看他就是不入眼。在奚月兰眼里，冯罡无异于一个流氓。所以，自从冯罡成了杨家的大女婿，也成了岳母奚月兰的眼中钉，觉得大女儿好好的一朵鲜花，尽插在了冯罡这泡牛粪上，奚月兰耿耿于怀？她对冯罡的第一次报复就是让外甥女随了杨家的姓叫杨小旋而不是冯小旋。
　　至于冯罡当初为什么能把杨丽颖娶到手，而杨丽颖又为何心甘情愿嫁给与自己条件相差悬殊的冯罡，杨丽颖从来没说过，冯罡更是守口如瓶。在杨家一直是个迷。
　　谁都没有想到冯罡真的“流氓”了一回。他被一个女学生刘芳在大街上指认，当场被刘家母女扭送到派出所。刘芳声泪俱下，一口咬定冯罡是企图强奸她的流氓。冯罡百口莫辩，一时难分真假。为洗清自己，冯罡提出让刘芳再次辩认，而刘芳却不愿意再回忆那个恐怖的夜晚，情绪极不稳定，不肯再次辩认。冯罡急得无计可施。因此事在单位被闹的沸沸扬扬，因此也丢掉了工作，没办法到了一家洗浴中心作了按摩师。
　　此事在杨家引起轩然大波。奚月兰气得顿足捶胸，老泪横流，怒斥冯罡下流无耻。冯罡的辩白在一家人疑惑的目光下显得苍白无力。只有女儿杨小旋坚信爸爸不是那种人，并决心帮爸爸澄清事实。
　　老母亲奚月兰本来就心气不顺，却突然得知二女儿杨丽坤又出了事，其表弟在她的“热心”帮助下,被人移花接木地骗走了二十万元公款，做为二女婿的刑警队长，本来在刑警队呼声很高，晋升刑警副局长非他莫属，为帮助追回被骗公款，造成工作失误，可惜也丢了这次难得的晋升机会。奚月兰事后才得知二女儿杨丽坤不要孩子也不是因为想作丁克夫妇，而是自己有病不能生育。
　　三女儿杨丽萍为了哄骗老太太奚月兰，尽找了一个假男朋友来骗她，真把老太太给搞蒙了！四女儿杨四改因别人诬陷，涉嫌杀人被公安局拘留。让奚月兰大感意外的是，大女儿杨丽颖不知什么时候已和冯罡离了婚。
　　奚月兰偶然机会突然发现，自己的四女儿杨四改偷偷的在和已离了婚的大姐夫冯罡好上了，没想到全家人都知道这件事，唯独她被蒙在鼓里。面对家中发生的一系列变异，奚月兰真的有些撑不住了，她不知道日子该怎么往下过，活着还有什么意思，家中所遇到的坎何与灾难该怎么平息，奚月兰绝望了。
　　在此时，大女儿杨丽颖从美国悄然归来。八年的分离，等来的却是生离死别。身患绝症的杨丽颖与家人短暂团聚后独自一人住进医院，并事先为自己买好了墓地，孤独地死在了病床上。面对大女儿的遗体，奚月兰悲痛欲绝，老泪长流。
　　日子还是要往下过，生活中还是会有阳光的。冯罡强奸女学生一事，在女儿杨小旋的帮助下，终于水落石出。原来，刘芳患有精神分裂症，指认冯罡有流氓行为纯属无中生有，凭空臆想，冯罡总算讨回清白，但也为此付出了很大代价。因二女儿被骗走表弟的二十万元也被追了回来，三女儿杨丽萍与假男朋友画家假戏真作，还真喜结良缘；四女儿杨四改被诬陷杀人案也被澄清，在外甥女杨小旋的撮合下意外的作了冯罡的新娘；杨家的日子慢慢变得顺溜起来。外甥女杨小旋也很争气的接到了高等学府的录取通知书。
　　时光匆匆过，年岁已高的老母亲奚月兰心里终于明白，过日子过得就是一道道沟沟坎坎，没了这些沟沟坎坎，日子也就不叫日子了。老百姓的生活斑驳陆离，老百姓的日子杂七杂八，正是这杂七杂八，造就了都市的繁华与精彩。世上的每个家庭，都会有数不清的坎坷和难处，世上做母亲的，也都一辈子在为儿女们的前途无怨无悔的操劳着。世上没有过不去的火焰山，不管怎么样，人要往前走，不能停下来，七灾八难算不了什么，活着就有希望。
　　该剧以平民视角，切入市井人家，阐释生活的本质。即展现了平民生活中的家常理短，喜怒哀乐；同时，也展现了恩怨情仇、婚姻错综复杂。故事有血有肉、有情有趣、同时涉及了一些真实好看的悬疑案情，使场面火爆热烈、悬念纵横、高潮迭起，耐人寻味。

　　凌骁（马骙 饰）是衔着金汤匙出生的富家大少爷，大学毕业之后，他拒绝了在父亲手下工作，而是坚持靠自己打零工的工资来实现梦想。一次偶然中，凌骁邂逅了名为魏薇（李心艾 饰）的女孩，凌骁就此坠入了情网，没想到的是，凌骁的家庭成为了两人之间最大的也是最无法调和的矛盾。
　　在凌骁的介绍之下，他的同学谭越来到了4S店打工，就此爱上了那里的主管陈茜茜（毛俊杰 饰），可是，陈茜茜接近谭越，为的只是能够和一心爱慕的凌骁更加的亲近。与此同时，凌骁的表哥赵震南也在不知不觉中被魏薇所吸引。每个人都处在人生的十字路口前。

　　唐港市高校联赛上，柔道项目迎来了冠军之战！深南大学19岁的选手原莱成为全场瞩目的焦点，最终带着新鲜出炉的金牌光荣返校。与此同时，身处澳洲集训中心的游泳天才江顾南，却因一再失利导致成绩一落千丈，带着遗憾回到深南大学。 一个是冉冉上升的明日之星，一个是跌落低谷的落寞天才，原 本生活毫无交集的两人，却因为一场惊心动魄的火锅事件相遇了。然而，他们的相遇却没有童话般的浪漫和美好，反倒像是火星撞地球，从此一发不可收拾地开启了“冤家”之路。在携手经历了种种之后，爱情让他们变成了更好的自己。

　　顾承泽（姜潮 饰）是顾家的养子，和顾瑾昀（张鑫 饰）虽为兄弟，却并没有血缘关系。顾太太一直想将公司托付给亲生儿子顾瑾昀，然而顾瑾昀胸无大志整日里游手好闲，并非可靠之人，倒是顾承泽一直在公司里兢兢业业的工作着，待人处事都十分妥当。
　　于是，顾太太将顾瑾昀托付给了顾承泽，希望顾承泽能将他“改造”成为可用之才。一次偶然中，顾承泽结识了名为黎晏书（谭松韵 饰）的女孩，得知此人是顾瑾昀的前女友，于是，顾承泽将黎晏书招募到了公司中，希望借她唤起顾瑾昀的斗志。果不其然，顾瑾昀对黎晏书旧情复燃，但顾承泽发现自己竟然亦被这个善良可爱的女孩所吸引。

　　1948年6月的中国，解放战争呈现胶着状态，中国在两种不同命运、两种不同前途之间摇摆。
　　1948年6月的平西，已经被中国共产党解放，成为东北地区的一个重要兵站。但是由于第二次世界大战的历史沿革，平西名义上还是一个国际共管城市。所以，在这座有着远东色彩的北方都市中，同时存在着中共军事管理委员会、苏军联络处、美军驻华观察站等多方力量。
　　1948年的6月，国共两党的上百万大军都在频繁地调动着。但是，平西还在表面的平静中。
　　随着一纸命令的到达，这种短暂的平静很快被打破了。
　　军管会社会部主任罗江，接到命令，迎接投诚的国民党第七集团军少将情报官何应农。何应农带来了《东北战区国防战略计划书》，也就是整个东北地区国民党军队的兵力部署以及战略计划。这份战略情报将决定整个东北战局的命运。
　　随着何应农的到来，各方势力迅猛地向平西涌来。平西市从此展开了国共两党之间的一场惊心动魄的情报战。这场情报战的胜负关联着整个东北地区上百万部队的命运。
　　罗江从接受命令开始，就遇到了一连串的危机。
　　当罗江刚刚赶到火车站，他的副手孙渡就送来了刚刚截获的一道情报：火车站已经密布刺客，他将遭遇一场精心策划的刺杀。他还来不及布置，刺杀行动已经开始了。罗江不得不在环生的险象中，使用超常的方法，掩护何应农寻思离开车站，脱离危险。
　　当罗江他们腾出手来，安顿好何应农，准备调查情报来源的时候，他们又在街头发现了刺客的尸体。刺客的身份查明，是国民党军统的高级特工朗德。朗德为什么死，被谁杀死，又成了一个迷。
　　所有的疑团都指向一个地方：涅瓦河咖啡厅。涅瓦河咖啡厅里充斥着商人、苏军联络官、美军观察处联络官、情报贩子、政客这样一些身份特殊的人。这里是平西市的一个情报与谣言的发散地。孙渡截获的情报，恰恰也来源于涅瓦河咖啡厅，而且是由涅瓦河咖啡厅的女主人梅若锦亲手送来的。
　　梅若锦饱经世故，周旋于各种人物之间，努力地保持着一种平衡。就在罗江接到命令去接何应农的同一天，梅若锦见到了她十六年前的恋人梁致诚。
　　梁致诚现在叫冯伯元。梁致诚在十六年前离开平西参加抗日，从此就没有再回来过。这次回来，他已经是一个国民党军统高级情报员。他厌倦了内战，准备回到平西，偕同梅姐远走高飞，离开这一切是非纷乱。但是当他走进涅瓦河咖啡厅时，发现一切都和想象的不一样。事情远没有他想的那么简单。梅若锦早已不是当年的梅若锦，平西也不再是当年的平西。
　　不但如此，冯伯元还迅速地被卷入到了发生在平西的情报战之中。
　　社会部主任罗江几乎凭着野兽般的直觉，迅疾地扑向了冯伯元。他牢牢地盯住了这个前资深特工，使得冯伯元在平西市寸步难行。而平西市潜伏的军统组织也很快联系上了冯伯元。正当冯伯元深陷情感、政治、阴谋的危机中不可自拔之际，军统的委任书也到了。冯伯元成了接替朗德的人。他不得不接受刺杀何应农的任务，否则军统就将威胁到梅若锦的生命。
　　于是，在充满远东色彩的平西街头，在躬杯交错的咖啡厅，在平西国际共管区，罗江和冯伯元展开了一场面带微笑的较量。他们表面上一团和气，可是言语中处处机锋，行动中步步为营，稍有不慎，就有杀身之祸。毕竟这是一场关系到上百万军队命运的情报战。
　　罗江连施妙手，将所有人的注意力都吸引到秘密交通线上。暗地里，罗江却施展了天才的想象力——他要借用苏军飞机，飞越国统区，直接将何应农空运到前线指挥部。冯伯元透过罗江散布的重重烟雾，终于利用社会部的一个微小的安全漏洞，判断出罗江的大胆计划。冯伯元也将计就计，暗中将刺杀的目标锁定到罗江意想不到的环节——飞行员。
　　在飞机即将起飞的瞬间，罗江识破了冯伯元的计划，带着吉普车扑向跑道，拦截滑翔的飞机……当飞机沉重地在田埂停下的时候，飞行员已经中毒身亡。何应农在这个飞行事故中，身负重伤，住进了平西的医院。罗江重新面临更大的危机。他不得不将何应农滞留在平西市，直到他身体恢复到可以前往前指。
　　而此时的平西市，已经是风雨飘摇，成为国民党大军进攻的首要目标。平西即将失守！大撤退即将开始。罗江必须在大撤退的过程中，保证何应农的安全。军统的一系列刺杀行动，已经引起了前指首长的高度重视。军统组织不惜一切代价要拦截何应农，这说明了何应农脑袋中那份《东北战区国防战略计划书》的极端重要性。
　　在大撤退的乱局之中，冯伯元也面临着抉择。他是继续执行刺杀何应农的任务，还是留下来陪伴梅若锦。他对梅若锦有太多太多的歉疚，但是此时的他已经身不由己。而他的身不由己，又完全是因为梅若锦而起。爱至切，伤至深。
　　梅若锦心里同样在剧烈地冲撞。她希望冯伯元留下来，但是冯伯元留下来的结局只有死亡。为了让冯伯元离开，梅若锦不得不违心地一次次伤害他，拒绝他，迫使他离开平西，远离这个是非之地。梅若锦心里还埋藏着一个更大的秘密：冯伯元一直在寻找的弟弟梁致远，就是如今军管会社会部的副主任孙渡。