故事从1999年开始，讲述生活在上海工人新村里五个普通家庭的温情故事这五个家庭里，有厂花关爱萍丧偶后一天打两份工，独自抚养儿子肖涵；有陈秀娥知青返城后爱岗爱家，跟女儿钱佳玥之间的亲情却有隔阂；有不务正业的张启明艰苦奋斗当了小老板，去日本打工回来的前妻跟他抢儿子；有艰苦奋斗严肃古板的陈彭宇，女儿却追求自由生长引发家庭矛盾。父母们正经历着亲情危机、家庭重组等一系列人生变化，而孩子们也在一天天长大。
香药世家的督管之女华浅（周也 饰），曾经因执迷于不爱自己的仲夜阑（彭楚粤 饰）而做下了错事，最终导致自己家破人亡。当宿命重新轮转，华浅惊醒发现自己回到了与仲夜阑的大婚之夜，历经生死后华浅大彻大悟并下定决心弥补前错重新来过。这一次她开始重视身边的家人和朋友，为了不重蹈覆辙，她不再执拗于过去与仲夜阑的情感纠葛中，选择成全仲夜阑与牧遥（赵晴 饰）这一对有情人，并致力于让误入歧途的家人们重回正途。在这个过程中，过往的谜团也逐渐浮出水面，华浅还发现了对自己一直以来默默守护的仲溪午（王星越 饰），并遇到了始终将自己的安危放在第一位的华戎舟（张逸杰 饰），兜兜转转下最终实现了自我与家人朋友的双向救赎。
一场意外天灾改变了十四岁女孩章子君（杨丽晓 饰）一家人的命运，父母双双遇难，瞬间姐弟三个成了孤儿。狠心的舅妈（李勤勤 饰）视他们为累赘，对他们百般刁难，忍无可忍的子君逃了出来。为让弟弟子华（陈松 饰）上学，子君到处打工挣钱，为了生存，子君当过野孩子王，被人贩子卖过，又进过监狱，小小年纪尝遍了人生的酸甜苦辣。她十八岁时嫁给了六十岁的老头，她还开过饭店，为了弟妹的生存她应付着各种各样的男人，在商海中苦苦挣扎。三十年过后，人到中年的子君（田海蓉 饰）从一个女孩成长为一个事业成功的女人。
讲述故事从两个好玩的男女主被绑在一起，去收集物灵的宿书开始，讲述了他们经历的各个物灵的故事。深挖每段情、每个物的内心世界，用爱情线和任务线共同营造出一个和观众“共情”的奇幻世界，而两个带任务的男女主经历了各个物的爱恨贪嗔痴，最后回归自己的情感世界
皮影工人赵东风莫名其妙的被美貌出众的程丽娜看中并闪电相嫁，赵东风欣喜而困惑。他们很快便有了孩子，赵东风开始满足于自己突来的幸福。但赵东风开始发觉程丽娜不时有一些诡秘的电话，面对程丽娜对此支支吾吾的借口，赵东风心中渐生疑云，有一天，程丽娜突然抱着孩子不告而别！ 赵东风发疯般寻找程丽娜，他根据线索找到程丽娜租住房屋的地址，但当他赶到后 发现，程丽娜刚刚带着孩子仓惶逃离。 赵东风震惊：程丽娜为什么要逃离自己？是否是另有隐情？他决心要找到程丽娜弄个清楚，开始大海捞针般走街串巷寻找程丽娜。 赵东风根据程丽娜撕碎的一个电话号码来到了东海市，最终根据电话号码找到了一个小区。他的到来已经引起了一个叫乌子豪的业主的注意。乌子豪暗中监视着赵东风，并千方百计阻挠赵东风寻找程丽娜，原来，乌子豪曾经是程丽娜的男朋友。正是他操纵程丽娜利用同赵东风的儿子骗取继承了东方集团总裁张厚城的丰厚遗产，计划的即将成功使程丽娜处于一种兴奋痛苦的胶着状态，即满足于得到的巨大财富，又愧疚于自己对赵东风的薄情负心。 赵东风的寻妻举动被报道后成为被称为“真诚偶像”的名人。一天一个女孩子郭美丽向赵东风表白了自己对他的仰慕，要求义务帮助他寻找妻子，但是，赵东风意外地发现郭美丽用的是假身份。赵东风对她产生了怀疑。赵东风暗中查明了她的真实身份，发现她竟然是乌子豪派来阻挠赵东风寻找程丽娜的。正当赵东风要向她盘问真相时，她却跳窗而逃。 赵东风发现一个叫顾易林的人也一直在找程丽娜，赵东风对他产生了怀疑，他不知道，顾易林手里掌握了程丽娜曾经做过视频女郎的惨不忍睹的经历，他之所以要找程丽娜，是为了以此来敲诈即将暴富的程丽娜。 赵东风到装修公司打工边赚血汗钱边继续寻找程丽娜。赵东风所在的装修公司接到了一项别墅装修工程，谁知在施工时赵东风察觉，别墅主人竟然就是自己苦苦寻找的程丽娜！ 程丽娜觉察到赵东风已经渐渐靠近了自己，她自觉无颜面对赵东风，千方百计的躲避赵东风。但却没能逃脱顾易林的追查，顾易林肆无忌惮的敲诈要挟程丽娜，千钧一发之际，苦苦追寻的赵东风再次出现解救了程丽娜，而自己却几乎命丧顾易林刀下。 一直对程丽娜心怀芥蒂的张厚城的妻子李晓慧，终于揭破了乌子豪利用程丽娜骗取遗产的阴谋，乌子豪在最后一刻功亏一篑，受到了法律的惩罚。 程丽娜终于幡然醒悟，开始体会到爱情的真谛和真情的可贵，她对赵东风表示深深的忏悔，而赵东风则表示她永远是自己一生的爱人。 一、程丽娜，女，二十八、九岁，是一个感情欺骗者。在资本的原始积累中失败的悲剧女性，用自己的身体和情感作为报复男人的武器。但是，被命运捉弄的她在这场不道德的报复中注定同样会沦为失败者。她为了报复，为了得到自己失去的东西策划了精密的阴谋，最终锒铛入狱。 二、赵东风，男，三十来岁。一个感情的受骗者，同时也是一个爱情的执著的追求 者，是个真诚的固执的男人。真诚和执著感动美人，最后抱得美人归。 三、乌子豪，男，三十五左右岁，程丽娜的前男朋友。东方集团的办公室主任，一个阳光而阴谋的男人，是个卑鄙的小人。他策划了整个阴谋。钱是他的乌托邦是他的上帝，他最高目标就是要最大限度的夺取利润，要合法利用自身的资源来掠夺和享受这个世界的财富。他的一切行为逻辑都是围绕着这个目标进行的。 四、葛菁菁，二十四岁，假名郭美丽。一个被命运捉弄的女孩子，是一个在欺骗的世界中生存的不沉默的羔羊。为了自己的生存而搏杀着，最后也是血淋淋的受伤。她的真爱应该是乌子豪。 五、葛川川，二十七岁，假名何玉芳。葛菁菁的姐姐。 六、张厚城，五十多岁，程丽娜的情人，东方集团的总裁。非常传统的男人，一个为了事业可以放弃爱情的男人，一个中国皇帝式的管理者，独裁者，迷失在了爱情中。虽然冲破了传统在最后为程丽娜强行建立了权威，但还是充满了传统的烙印，是一个专制狂。 七、董欣欣，电视台的记者，女，二十六岁。一个正直的电视人。 八、胡永晨，电视台记者，男，二十八岁。一个充满了野心的男人，也是一个因为野心太大而失败的男人。为了出名而企图把自己强加给这个世界用自己的观念来改变世界，最终被碰的头破血流。 九、顾易林，男，三十四岁左右。一个为了生存而焦灼的男人，终于找到了发财之路，同时也是毁灭之路。是个卑鄙的小人，试图通过意外发财的人。 十、曹胜利，男，二十七岁，一个有反骨的男人，永远在窥视觊觎着比自己有权力和财富美女的男人，直到自己能够代替这些男人。是一个没有诚信的踩着男人上去的男人。是螳螂捕蝉黄雀在后的一个人物，他可以踩着恩人的尸体朝上走的人。是一个绝对的机会主义者，最后牺牲在机会主义之中。 十一、李晓慧，四十五岁，女，对生命充满渴望的女人，苛刻的严谨地充满了自我保护意识的女人，多年来养成了防范意识。当张厚城去世后，担任了东方集团的总裁，于是另外一个女张厚城产生了。是个有霸气的女人。 十二、李晓石，男，三十八岁，是李晓慧的亲弟弟，见了程丽娜后改变了自己的人生观，是一个为红颜可以冲动献身的男人，为了程丽娜可以放弃一切。
故事发生在20世纪30年代的江南小镇，林白萍（孙强 饰）下班回家，发现自己的妻子林芷华（谢兰 饰）竟然和自己的好友边仲膺（果靖霖 饰）睡在一起。虽然愤怒，但林白萍依然相信妻子并不是故意背叛自己，只是情难自禁而已。 之后，林白萍辞掉了工作离家出走，来到了柳家小姐柳如烟（朱媛媛 饰）家里成为了她的家庭教师。富家小姐的生活本就无聊，林白萍的出现成为了柳如烟枯燥生活的调味剂，两个人很快就走到了一起，不仅如此，柳如烟腹中还怀上了林白萍的孩子。可即便这样，林白萍还是放不下在家乡生活的妻子，在他返乡探望妻子的时候，柳如烟一气之下挺着肚子削发为尼。
“万众创新，大众创业”这股电流刺激着城市僵化的脉搏，挑动着人们追求财富的神经，大大小小的产业孵化园纷纷拔地而起。富二代苏植南带着和父亲的约定离开了家族集团，打造了自己的众创空间，吸纳了大量创业界的散兵游勇。从未经历过风浪的他遭遇了合同欺诈，从行业楷模坠落成负债八百万的loser，众创空间遭到了驱逐，曾经他所照拂的创业团队纷纷离他而去。最终留在他身边的，只剩下叶一凡、韩江雪、袁华、田萝和张可。为了不让自己的梦想轻易被扑灭，他们在一无所有的情况下仅凭各自的才能从创业食物链的底端一点点爬起来，重新夺回失去的众创空间，实现各自的目标。
讲述出身草莽的童齐刚（王翌舟 饰）和国军战士孙万全（吴旭东 饰）原本因为个人恩怨而剑拔弩张，但抗日救亡、匹夫有责，面对侵略者的暴虐行径，互为仇敌的两人在八路军林城支队政委朱雁鸣（王新 饰）及指导员李幕侠（阿丽亚 饰）的感召、引领下，纷纷放下私怨，同仇敌忾，并且成为战友协力作战抵抗侵略者。期间，面对数次险境，他们舍生忘死、不顾自我牺牲，并且默契配合炸掉日寇隐蔽机场，摧毁了敌人的险恶阴谋。
1985年，军区医疗小组奉命救助正在施工关键阶段的铁道兵某部三连，医疗小组中心莫莉、曾补玉、赵益勤、文婷、王剑云，从此和三连的战士结下不解之缘。几年后，他们转业并开始新生活。曾补玉在北京郊区盖房，踏实度日。三连连长沐建峰和莫莉重逢后感情升温，王剑云与文婷也谈婚论嫁。但文婷却发现患有遗传性精神病，她主动离开。沐建峰自愧不如莫莉，也悄然离去下海经商，娶了赵益勤。莫莉嫁作他人妇。1998年，改革浪潮中，曾补玉受作家周在鹏启发将住所改造成补玉山居，战友们偶尔到这里来追忆当年。数年过去，王剑云离婚寻回文婷再续前缘。沐建峰离婚，但他却最终不能和莫莉在一起。赵益勤寻到了新的人生伴侣。此时的补玉山居在市场大潮中即将被淘汰，但它却永远记载着这几个战友近半生的情缘和最纯真的情感。
《刷新3+7》由10个独立的故事组成。刷新：告别过去重新开始。3，过去现在未来3种时态；7，7种颜色，多彩的生命。 10个故事分别为： 《说好我们的店》 《城市之光》 《小城故事多》 《喜宴》 《六月的雨》 《墙里墙外》 《我的居委会大妈》 《彩色星期五》 《兵马俑与招财猫》 《艺术家》
沈礼安（尚于博 饰）在珍珠岛上和心如（秋瓷炫 饰）一见钟情，两人很快就走到了一起。一直暗恋心如的元皓勇（于波 饰）在嫉妒的趋势之下设计了一场阴谋加害于沈礼安，结果，虽然沈礼安保住了性命，却失去了记忆，当心如再次站在昔日的恋人面前时，对方竟然连她是谁都不知道，而此时的心如腹中已经怀上了沈礼安的孩子。 元魁恩（刘永 饰）陪伴和守护着心碎欲绝的心如，渐渐地，深受感动的心如嫁给了他，可七年后，元魁恩不幸去世，元皓勇的纠缠卷土重来，为了避开争端，心如带着儿子皓文故地重游，再度遇见了沈礼安。彼时的沈礼安迎娶了孙梦雨（吴辰君 饰）为妻，几经波折之后，心如才得知了旧情人当年失忆的真相。
民国时期，关中名医金郎中，因受诬陷下药不当将剿匪司令何雷鸣妻子致死，被逼全家跪行为何妻送葬。金郎中为洗血耻，带大儿子金治国和土匪田川挖掘何家祖坟，意外得到珍贵的秘方。金郎中顿生恶意，将田川埋在坟中，但却将其子收养。金治国无生育能力，为了家族的兴盛，金郎中强迫二儿子金保国与大儿媳荷花同房，生下一子。土匪为报杀父之仇抢夺了何家刚刚出生的龙凤胎，两个孩子一个落入匪巢，一个流落金家。从此，荷花暗藏着对小叔……
庄世博（于和伟 饰）是金融圈里的传奇人物，荣获年度金融风云人物的奖项，在旁人眼中，他和妻子宛丹（咏梅 饰）是天设地造的一对，两人结婚十七年，婚姻一直都十分的稳定。可外人不知道的是，这十几年里，宛丹受了数不尽的气，这一切都和庄世博的妹妹芷言（马伊琍 饰）有关。最终，宛丹决定离开庄世博，离开这个家。 芷言比庄世博小几岁，是一名仍旧单身的经济学教授。她和哥哥之间的感情非常的深厚，即便庄世博已经结婚成家了，她依然和他们夫妻两人住在一起。虽然多一个人照顾庄世博是一件好事，但芷言的一举一动让宛丹难免觉得自己才是这个家里的外人。
